これはMikisiaが書いた記事

健康的な美しさは食事に有り!?皆んなでワイワイ手巻き寿司パーティー

こんにちは٩(^‿^)۶銀座ミキシアの五十嵐です^^
すっかり暖かくなり桜の開花も近づいて来ましたね☆先日、お店を半日お休みさせて頂き、昨年自分たちで作ったお米

手巻き寿司パーティーを行いました!!!

ミキシアにいらして頂いたお客様にもお配りさせて頂いたお米です٩(^‿^)۶

グットタイムグループとその家族皆んなでワイワイ∩^ω^∩

自分達の作ったお米を皆んなで食べる!

これも、勿論、研修の一環として行われました∩^ω^∩企画を考えて下さった社長、副社長有り難う御座います♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

 

会場の飾りつけはスタッフの娘ちゃんがやってくれました。

社長は真っ赤な可愛いエプロンをつけて芋煮を作ってくださいました。

美味しい食べ物を楽しく食べる事は健康的な美しさを目指す為には不可欠な事だと改めて思いました。

楽しい気分で食事をすると、体内の副交感神経が働いて、体がリラックスした状態になります。そうする事で、唾液がたくさん出て、胃や腸の働きも活発になり、きちんと食べ物を消化し、体にとってちゃんと栄養になる食事をする事が出来るんです!!

何を食べるかも大事ですが誰と食べるかも大事な事って事ですね

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五十嵐 妙子

五十嵐 妙子

皆さんこんにちは、心と身体の癒やしサポーター五十嵐です。 私は、リラクゼーションサロンでボディセラピストとして8年ほど働いており、美と健康は私にとっての永遠のテーマです‼

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