おはようございます^_^

毎日元気いっぱいパワフルミキシア銀座の渡邉です。

関東も梅雨入りしましたね、、、

皆さん、体調など崩されていませんか？

気圧などの影響も受けやすいこの時期、ぜひ

ミキシアで元気を注入しに来てくださいね(^^)

先日、お休みを頂いて家族でドイツ村に行って来ました！

千葉県にあるのに、なぜか東京ドイツ村！

我が家は、大好きな場所です。お弁当を持って一日中遊べます。

ドイツ村で、面白いベンチを発見(^.^)

こちらに、堂々座れるような女性になりたいなぁ笑笑

と思った１日でした。

最近、味はすごく苦手なのですが、、、

絶対食事では、摂りきれない、こちらに頼りきってる渡邉です。

コラピアCB〜！

なぜ、ビタミンCとBが必要かと言うと！

人には、ほとんどの動物にあるビタミンCは他のビタミン同様、体内で生成する事が出来ないんです、、、

したがって、必要な量を野菜や果物などのビタミンCを多く含む食べ物から摂取しないといけません。

ビタミンBにも、、、

食事のバランスを考えて摂っているつもりでも、なかなか足りない栄養素がビタミンB2！

ビタミンB2が不足すると、、、

外食やファーストフード、お酒が好きな方は要注意(ﾟ∀ﾟ)

それらのものを食べ過ぎ、飲み過ぎたりすると、体内のビタミンB2は、脂肪と糖質の代謝に大量に使われて不足します。

アルコールも、脂肪の分解を妨げるので代謝に使われるビタミンB2を余分に消費してしまうんです。

では食事でビタミンB2を摂ろうとしたら^_^

鳥レバー   焼き鳥2本

豚レバー   50グラム

うなぎ   3串

納豆   ６パック

なかなか、食事では、難しいですよね。

なので私は、コラピアシリーズ(^^)

ドクターズサプリ、コラピアCBに、頼りきってます(^.^)

ぜひ〜ミキシアで試飲も出来ますので飲んでみてくださいね^ – ^

今日は、不足すると？について書きましたが、シミにもいいんですよ！

私は、シミも薄くなりました^ ^

ぜひ、試してみてくださいね。

今日も暑くなりそうですね〜

素敵に１日をお過ごしください

^ ^

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渡邉 葵

私は18歳からエステ業界の門を叩き、2人の子共の母親でもあり仕事と子育てとパワフルな日々を送っています。 長年の経験を生かしお客様の「こうなりたい！」「こうなれる！」を一緒に作らせていただきたいです。

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