これは渡邉葵が書いた記事

免疫力アップ!

おはようございます。

ミキシア銀座の渡邉です^_^

朝晩は、少し冷え込みますが、皆様体調など崩されていませんか?

日中は、過ごしやすいお天気が続いてますが、寒暖差が辛いですよね、、、

今日は、免疫力についてのお話し(^^)

私達の体が感染症などに対して、抵抗力を獲得する現象を免疫といいます。

免疫の働きは、強弱の差はあるものの、誰もが持っている生体の防御システムですが、ストレス過多や、体の冷えなどの影響で免疫力が低くなっている方が多いです。

免疫が下がると、風邪やアレルギー性の病気、生活習慣病、がんなどの命にもかかりやすくなります。

免疫を高める為に!

腸内を元気にする

体を冷やさない

ストレス解消    など(^.^)

食べ物で言うと!

にんにく、バナナ、カボチャ、ヨーグルト、発酵食品などがあります。

これからの時期、風邪などに負けない強い体をみなさん作りましょうね(^^)

もちろんミキシアでも、まずはコラーゲンマシンに入ってぜひ〜体の芯まで温めに来てくださいね〜(^^)

私も、最近またコラーゲンの魅力にハマってます^_^
このブルーのシート!

スゴイんですよ^_^

シートについて!

佐藤さんが詳しいので、いつかブログに書いてくれと思います(^_^)

皆さまにとって、今日がよりよい一日でありますように!

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渡邉 葵

渡邉 葵

私は18歳からエステ業界の門を叩き、2人の子共の母親でもあり仕事と子育てとパワフルな日々を送っています。 長年の経験を生かしお客様の「こうなりたい!」「こうなれる!」を一緒に作らせていただきたいです。
渡邉 葵

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